这道夫妻菜男人女人都要吃 吃了都说好 你吃过吗
黑木耳凉拌芹菜
准备材料:干木耳15g、芹菜150g。
如何做:
提前两个小时把干木耳用凉水泡好,去除根部,随后用开水焯一遍,撕成朵状。
把芹菜摘洗干净,用开水焯一遍。切成片状。
在盆里放入木耳、芹菜,加入白糖一勺、食盐半勺、醋、生抽、芝麻油搅拌即可。
注意事项
吃芹菜对身体好,也要讲究方法:
首先制作时不宜炒制过度,好进行凉拌;
其次,芹菜的叶子也是可以食用的,很多人在食用时,会把芹菜叶丢弃,这无疑很浪费。
关于这道夫妻菜就介绍这么多,希望大家能带着多吃点,吸收营养、保健身体,何乐而不为呢?
