这种不起眼的小黑果子 吃十个补气血补肝肾效果好

桑葚的营养丰富、功效大、吃桑葚好处多，那么如何吃桑葚比较好呢?

桑葚酒

药材，能制作成药酒，桑葚，也能制桑葚酒。制作时，桑葚100g、黄酒500g，将桑葚洗干净后，放在黄酒中浸泡，密封保存，一周后，即可饮用。

喝桑葚酒，能养阴利水，对阴虚水肿、小便不利有奇效，缓解关节疼痛、口渴。

桑葚泡水