什么肉更健康 吃之前先数一数有几条腿

没有腿

在饮食中，还有一种食物是没有腿的，这就是蛋类。常见就是鸡蛋，吃鸡蛋对身体好，大家都知道。例如，鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、对调节神经、能促进身体发育，还能提高记忆力。

注意事项

当然，对于喜欢体验新事物的人来说，还会尝试着吃多条腿的昆虫，昆虫的种类多，在研究中显示它的蛋白质含量也很多。但是，饮食好还是有科学的规范，虫子因为生长环境恶化，体内毒素多，不宜瞎吃。

希望大家在饮食时，一定要小心谨慎，不能因为贪图美味而伤害到身体，这无疑会很麻烦。