先天性心脏病预防 教你预防先天性心脏病

先天性心血管病是先天性畸形中常见的一类，今天小编就为大家介绍一些关于先天性心脏病的预防，希望这些常见的小知识能在日常生活中帮助大家，很多人不是很了解这一疾病，希望看完文章，能引起高度重视。

先天性心脏病预防

1、做好孕期保健

虽然先天性心脏病的病因尚不十分明确，但为了预防先天性心脏病的发生，应注意母亲妊娠期特别是在妊娠早期保健，如积极预防风疹、流行性感冒、腮腺炎等病毒感染。避免接触放射线及一些有害物质。

在医生指导下用药，避免服用对胎儿发育有影响的药物，如抗癌药、甲糖宁等。积极治疗原发病，如糖尿病等。注意膳食合理，避免营养缺乏。防止胎儿周围局部的机械性压迫。总之,为预防先天性心脏病, 就应避免与发病有关的一切因素。

2、避免强磁场

在怀孕早期(3个月前)尽量别在计算机前微波炉等磁场强的地方坐太长时间因这时的胎儿还不稳定各个器官还正在成形阶段很可能造成孩子先天性心脏病。

3、避免接触宠物

不要接触宠物因宠物身上的细菌及微生物也可能造成孩子先天性心脏病。

4、婚检

先天性心脏病在儿童中的发病率大约为4‰～8‰，可谓常见的先天性疾病。随着医学水平的提高，许多先天性心脏病患儿经手术治疗后，生活和正常人无异。但是，所有曾患有先天性心脏病的人在自己做父母时，都希望生育一个健康的孩子，好的办法就是在婚前去医院进行婚前检查及遗传咨询。

先天性心脏病吃什么

1、杏仁

预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

2、薏仁

降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，好将薏仁煮成饭。

3、黑芝麻

防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。

4、黄豆

降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。

5、木耳

抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

6、海带

预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。

7、芹菜

降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。

先天性心脏病家庭护理

1、合理的生活制度 保证患儿充分的休息和睡眠时间。尽量避免患儿哭闹、情绪激动等，以免加重心脏的负荷，恶化病情;同时可依据心脏状况，适当予以活动，提高机体储备能力。

2、适宜的生活环境 每日开窗通风，保持空气新鲜。若有传染病流行期间，宜用食醋等进行空气消毒。及时增减衣物，防止上呼吸道感染，少去人员流动多的公共场所;按时预防接种，以防传染病。

3、饮食方面 应给予营养丰富、易消化、无刺激的饮食，少量多餐，防止过饱，吃得过饱，会加重心脏负担，有心力衰竭的孩子更要注意;婴儿及时添加辅食;保持大便通畅。

3、心理护理 先心病患儿多伴有社会心理发育迟缓，个性孤僻，家长要加倍爱护，但不能溺爱，要培养孩子战胜疾病的信心和勇气。

4、疾病预防 患儿如有腹泻、感冒等疾病时，应及时到医院就诊，以免延误病情，导致心力衰竭。 ●定期检查 不管患儿是否已接受手术治疗，定期复查、随诊是必需的。

5、室内空气要流通冬天应定时打开窗户，以加强空气对流。有持续青紫的患儿，应避免室内温度过高，导致患儿出汗、脱水。

6、给予高蛋白、高热量、富含维生素的饮食，以增强体质。进食避免过饱。对青紫型心脏病患儿须给以足够的饮水量，以免脱水而导致血栓形成。

总结：文章中提及的先天性心脏病预防我想大家都有一定的理解了吧。因此，在日常生活中我们要多加注意预防，特别是在饮食方面我们要严格控制好来，这样才能是这一疾病发病率降低，同时在平日里也要注意卫生等问题。