为何称它是女性之友 功效原来这么大

帮助活血

吃红糖，能吸收叶酸、微量元素，这些物质能加速血液循环，增强了血容量，能刺激身体造血，扩大了血容量，帮助活血。

由此可见，吃红糖好处极多，那么如何食用呢?

红糖水

常见、简单的方式，无疑就是红糖水。用开水冲泡，方法简单，功效大，大家可以多尝试。

红糖姜汤

生活中，还有一些人，会制作红糖姜汤，把红糖、生姜制作为汤剂，能缓解体质虚寒、脾胃虚寒，对风寒症状，也有缓解作用。

红糖营养丰富、功效大，制作食用，方法也很简单，那么，应该如何选购呢?

袋装比散状好

有些销售地点，会售卖散状红糖，考虑空气中细菌、灰尘，暴露在外面，不太安全，不如购买袋装的。

颜色深更好?

不少人，会有这个想法，购买红糖时，红糖的颜色越深，质量越好。真的是这样吗?小编可不觉得，红糖的制作，需经过几道工序，熬糖要好几次，在二次熬糖后，其中的色素、杂质、焦糖较多，颜色看起来，也会越深，但说其质量越好，真的很不科学。

关于气味

有经验的人，在购买红糖时，少不了的，就是闻闻味道，一般来说，优质、品质好的红糖，会有甘蔗清香味，如果质量不好，可能带有酸味、酒味，所以，闻气味，也是相当重要的。

红糖可以说是女性之友，科学的食用红糖，能保健好身体，学会辨别，显得更加关键，希望大家多注意。

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