女人长吃这种红色水果 调经活血还美白

其次，山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。

再有，未成熟的山楂要少食用，其中含有过多的有机酸、鞣酸，会增加胃石症的可能。

另外，山楂与山楂糕的功效有很大区别。

山楂糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病，还容易导致肥胖。

所以，山楂虽好，还得控制食用量，以及选择正确的食用方法。

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