让女人越吃越美的蔬菜 你喜欢哪一个

桃子

对女性来说，吃桃子能起到补益气血的作用，避免了贫血的发生;桃子中的有机酸能起到提高食欲、帮助消化的作用;桃子中的维生素C还能抑制黑色素的生成，对淡化色斑是非常好的，起到保护皮肤的作用;桃子中的果胶较多，能预防便秘的发生。