月经期间吃什么好排毒排污血 巧吃这物排毒

正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

结语：通过上文小便分析的关于月经期间饮食以及相关注意事项，不知道大家是否能够清楚认识到，在经期应该怎样去饮食调理可以帮助恢复更好的身体以及需要注意什么。如果你也有痛经以及一些其他经期症状不妨可以多看这个网站中介绍的知识哦。