来月经能吃芒果吗 要注意哪些事项

月经期间多喝温水、多上厕所

更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西

比如说黑木耳，海带也是是非常好的。