妇科炎症不用怕 这几款食物让你健康又美丽

“吃”是我们生活中的一项重要的环节，每天我们面对的都是各式各样的食物，那么该怎么吃才对女性有好处呢?今天小编就给大家来说一下那些可以帮助女性健康又美丽的几款食物：

1、辣木籽

辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。但是其含有生物碱 , 所以高血压 、糖尿病、孕妇等好经医师指示后酌量食用, 避免中毒 。

2、葡萄干

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，是体虚贫血者的佳品。平常多吃葡萄，有助于提高免疫力。

3、醋泡生姜片

生姜不仅是一种调味的食材，同时也是一味药材。常吃生姜对于身体有很大的好处。每天早上吃三片醋泡生姜，能补阳气，让身体重新热起来，解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。