吃什么去除黄褐斑 常吃这几种果蔬祛斑效果好

推荐：猪肾薏仁粥

做法：猪肾1对，山药100克，薏苡仁50克，粳米200克，食盐、香油、葱、姜末适量，将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅，加适量的清水,用小火炖煮成粥，再加入调料即成。

黄褐斑大大影响了面部美观，想祛斑平时就要多吃以上的这些食物，能帮助恢复美颜。

去除黄褐斑的土方法