坐月子可以吃什么水果 产后吃什么水果恢复快

5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。

7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。

结语：看了小编上文的介绍，对于女人坐月子的事情了解得应该挺多了吧，水果一定要吃起来，不然的整个月子里面您的皮肤会变得非常差，而且孩子的皮肤也不会好到哪里去，所以想要恢复得更快的话，可以吃点文章中推荐的食物哦。