美白食物和水果 女人变白就吃这些食物

美白成分三：酚花青素

葡萄

葡萄中具有护肤效果的是葡萄籽。其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

自制水果美白面膜

一、苹果面膜

苹果面膜

功效：苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

制作步骤