女人养生暖当先 这几道美食暖身子又祛寒

哪些食物能有效暖身祛寒

1、羊肉汤

羊肉是一种性温的食物，且具有散寒暖身的养生功效，适量吃些能有效起到帮你暖和身体，但很多女性觉得羊肉的膻味比较大，吃不下口，那么不妨将其做成羊肉汤食用。