女人吃这些能帮助除皱 赶紧吃点

樱桃

樱桃作为常见的美容水果，其营养丰富，特别是其中的维生素C含量更多，这种物质具有较强的抗氧化能力，提高皮肤的抗氧化能力。

丰富的铁元素还能平衡皮脂分泌，对活化细胞、美化肌肤非常的好。