女人吃什么最保养卵巢 这些食物竟胜过良药

卵巢对于女性来说有着特殊的意义，卵巢不仅是能让女性朋友顺利当上妈妈，而且如果卵巢得当的话，还可以延缓女性的衰老，保持女性年轻的魅力，除了要注意上文提到的饮食外，女性保养卵巢还要做什么?

一、坚持运动

坚持必在的保健，对于女性朋友来说保养卵巢的一个好的方法就是加强运动了，运动有利于促进人体的新陈代谢，增强血液循环，可以延缓器官的衰老。