女人早上常吃它卵巢受孕好

2、把肉先切成片，再切丝，后切成小颗粒。放入碗中，加入1/4茶匙(1克)盐，搅匀后腌制20分钟。

3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。

4、后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，食用前调入剩余的盐和香葱碎。

推荐早餐三：豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包

营养类型：营养充足

觉得这个吃得有点多?我可不这样认为，这个搭配除了营养充足之外，还有一大好处就是方便携带，完成这顿早餐也用不了多少时间。

推荐食谱：玉米豆浆

食材

玉米(鲜)1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙。

做法

1、玉米洗净，控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。

2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。

结语：早餐是一天中重要的一餐，想要受孕好的女性一定要吃营养的早餐哦！以上分享了有关女人吃什么受孕好以及有助女性健康的营养早餐，希望通过本文的分享能够帮助到广大的女性朋友们！