经期贪杯喝啤酒 小心这些“坑”找上门

三、影响身体健康

（一）降低免疫力

经期女性的免疫力会有所下降，身体抵御外界病菌的能力减弱。而酒精会对免疫系统产生抑制作用，饮用啤酒后，会进一步降低身体的免疫力。这使得女性在经期更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感冒、呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病的发生风险。例如，在经期喝啤酒后，可能会更容易患上感冒，出现咳嗽、流涕、发热等症状，且恢复时间可能会比平时更长。

（二）增加肝脏负担

肝脏是人体重要的解毒器官，酒精进入人体后主要由肝脏进行代谢。经期女性的肝脏功能相对较弱，此时饮用啤酒，会增加肝脏的负担。长期在经期饮酒，可能会对肝脏造成损伤，影响肝脏的正常功能。此外，啤酒中还含有一些其他成分，如麦芽汁等，这些成分也需要肝脏参与代谢，进一步加重了肝脏的工作压力。如果本身就有肝脏疾病的女性，在经期喝啤酒，还可能导致病情加重。

四、对情绪产生不良影响

酒精会影响大脑神经递质的平衡，如影响血清素、多巴胺等神经递质的分泌。在月经期间，女性由于激素水平的变化，情绪本身就容易波动，变得烦躁、焦虑、抑郁等。而喝啤酒后，酒精会进一步扰乱神经递质的正常分泌，加重情绪的不稳定。可能会让原本就不好的心情变得更加糟糕，出现情绪失控、易怒等情况，影响与家人、朋友的关系，也不利于自身的心理健康。

月经期间，女性的身体需要精心呵护，喝啤酒看似是一件小事，但却可能给身体带来多方面的不良影响。为了自身的健康，在姨妈期应尽量避免饮用啤酒，选择一些温热、营养的饮品，如红糖水、热牛奶等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意保暖和休息，这样才能平稳舒适地度过生理期。