女人处于姨妈期 如果出现三个现象 可能是子宫已经受伤了

姨妈期可以说是女性独有的一个特征，平均在十三岁左右就会初次来潮，每个月来一次，持续五天左右，四十岁左右因为年龄增长，卵巢功能退化，五十岁左右经期就会彻底消失，虽然每个人因为身体素质的差别，经期开始的时间和结束的时间大不相同，但她们这一生因为姨妈期的到来大概要流血三万三千五百毫升，换算下来相当于7个120斤的人的总血量。有些人来姨妈什么感觉都没有，但是有些女性就会觉得小腹疼痛，浑身没力气，可能是因为我们的子宫收到了损伤。

我们该怎么去更进一步的判断子宫是否健康呢?

1、从姨妈颜色上判断

子宫是健康状态的女生，经血的颜色应该是红色偏暗一点，人体的血液颜色是红色，因为经血是属于身体中多余的毒素，所以颜色会偏暗一点。但是如果发现经血的颜色特别的黑，已经不是暗红色就说明子宫中堆积的毒素实在太多了，它们聚在一起颜色就变成特别偏黑，还有可能是子宫中出现了肌瘤，这也是经血变黑的一个原因，一旦发现就要及时去医院进行检查，排出子宫肌瘤等疾病的可能，如果是子宫轻微损伤就可以用食物调理，多吃点补血的食物比如红枣、枸杞等等;因为经期也会缺少一些血红蛋白，我们还可以吃一点瘦肉，每天吃一两个鸡蛋，补一补缺少的血红蛋白。

2、经血的量变少

正常的女性是一个月左右会来一次姨妈，每次大概五天左右，如果在姨妈期发现自己的量没有以前多了，少了很多，就要考虑是不是子宫和卵巢的功能出现了问题，要及时注意，因为一旦绝经，没有办法产生卵子，就代表没有怀孕的可能了。3、痛经

痛经是因为人体内的血液正在流失，气血供应不上，子宫内寒性太重，就会痛经，但是如果是一次比一次的疼痛更加剧烈就要引起重视了，因为子宫的寒气太重的话，里面不好的东西不能很好的排出，那么就会有剩余，每次都有剩余的话就会在子宫中慢慢累积，身体的新陈代谢功能受到了阻碍，长时间的这样下去子宫自然就会受到伤害，所以痛经一定要及时的关注。

我们该如何预防子宫受伤?

姨妈其实我们可以用暖宫贴或者暖宝宝隔着一层贴身的衣物贴在小腹处，这样就可以很好的缓解经期疼痛的问题。

每天晚上睡觉前可以用热水泡一泡脚，这样促进血液的流通，使经血的排出更加顺畅，起到保养子宫的作用。

经期千万不要在吃寒性食物刺激子宫，本来姨妈期子宫中的寒气已经很重了，万一因为吃了冷饮喝了冷水加重了子宫的负担，嘴巴解了馋是一时的但是子宫受到的伤害却是永久的。相信大家通过这篇文章可以很好的判断出自己的子宫有没有开始出现问题了，如果三条中了其中一条，我们都需要警惕起来，好好的对待子宫了。

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