卵巢是女性生命之源 保护卵巢从4个方面入手

卵巢不仅关系着女性生育能力，还是女性的生命之源，它有“妇癌之王”称号，确诊的患者大多来到末期，生存率不足50%。若想卵巢健康，不仅要学会识别卵巢癌的早期信号，还要学会保护卵巢的方法，少做伤害卵巢的事情。

卵巢癌早期症状要及时发现，4个信号别错过

1、经常腹痛，且疼痛越来越重

肚子痛很多人会想到肠胃不好，如果来月经了，还会以为是大姨妈惹的祸，但是要注意是不是在经期内，如果非经期也很疼，且已经排除肠胃疾病，要警惕卵巢问题。随着肿瘤侵犯和增长，周围的组织都可能受损，疼痛也会越来越强烈。

2、经常腹胀、恶心

肿瘤变大后会挤压到肠道和胃部，平时吃饭消化也会受到影响，有早饱、食欲差、恶心等感觉，明明没吃多少，但是会有饱腹感，也不容易饿。

3、出现尿频、便秘症状

尿频和便秘看似和卵巢疾病无关，可是膀胱和肠道和卵巢离得比较近，如果肿瘤体积比较大，也会对这两个器官造成影响。

4、月经时间没有规律

月经受雌激素影响，而雌激素又受卵巢影响，一环扣一环，如果其中某个环节出现情况，其他环节都会受累，例如大姨妈迟迟不来，月经量太多或太少，经血颜色变深等。

以上几种症状大家要了解，若在身上发现了，需要及时检查诊断。早发现早清除，就像排雷，提前把危险从身体摘出去，才能早点安全，如果等它自己爆了，就会波及很大一片范围，还会产生残余，完全清除很难。

保护卵巢，预防卵巢癌，从4个方面入手

1、睡眠充足，睡够7-8小时

缺觉会影响激素稳定，增加卵巢的患病几率，女性朋友晚上一定不要熬夜。俗话说“睡美容觉”，睡眠之所以影响皮肤状态，究其原因还是和卵巢功能稳定有关，尤其是35岁以后，卵巢慢慢走下坡路，更要睡够7-8小时。

2、身材匀称，体重正常，不过度节食

身材消瘦缺少营养，有可能让器官功能提前衰老，另外，还有很多人不吃主食、不吃肉食，不良饮食习惯会影响内分泌和营养状况，时间久了闭经、月经紊乱都可能出现，也会增加卵巢癌变风险。

3、及时排解压力，舒缓心情

网上有新闻报道，有女性朋友辞职在家陪读，陪了一年感觉自己老了10岁，月经还不规律，到医院检查发现是卵巢出现问题。由此可见，焦虑、生闷气、抑郁等情绪都会影响女性健康。感觉情绪不太好时，一定要及时抒发出来，不要隔夜。

4、检查是最重要的保护手段

疾病有时来得悄无声息，光靠症状判断，可能并不能发现什么，因此，定期检查很重要，比如腹部超声、阴道超声等。

卵巢对女性真的很重要，说它的事情就是说一天都说不完，其实我们保养卵巢的方法也很简单，就是不伤害它、有病及时治疗、定期检查。

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