卵巢早衰对女性危害大 做好3件事来预防

体内雌激素水平降低，会造成体内钙物质流失。雌激素有助于促进钙物质储存，卵巢早衰会减少体内雌激素，钙物质的流失速度加快，就容易出现骨质疏松的情况。

4、影响心血管健康

雌激素有助于保护心血管健康。卵巢早衰会导致女性因为雌激素水平较低而出现糖脂代谢异常，从而增加患动脉硬化、冠心病的风险。

如何预防卵巢早衰

1、保持情绪稳定

长期保持不良情绪会影响内分泌，从而影响卵巢的功能，想要预防卵巢早衰，一定要保持良好的情绪，寻找合适的方法来缓解不良情绪。

2、将体重控制在正常范围内

有些女性朋友为了美而一味追求瘦，如果身体太瘦很有可能导致内分泌失调，脂肪是合成激素的重要组成物质，身体内含有一定脂肪量才能维持雌激素的正常分泌。太瘦对健康不利，太胖也不行，女性太胖也会影响内分泌的平衡，诱发卵巢早衰。

3、养成良好的生活习惯

想要预防卵巢早衰，一定要养成良好的生活习惯，不吸烟，不熬夜。吸烟会损伤卵巢的健康，增加卵巢早衰的几率，还会增加卵巢患疾病的风险。经常熬夜可能导致卵巢的储备功能下降，引发卵巢早衰。

结语：卵巢早衰通常是不可逆的，只能通过补充雌激素来减轻对身体的伤害，所以要以预防为主。想要预防卵巢早衰，平时要养成良好的生活习惯，还要保持情绪平稳，此外，在孕龄生育也是保护卵巢的有效方法。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。