有这些表现说明更年期到了 女性一定要警惕

多吃豆类

豆类中的雌激素较多，在一定程度上能延缓更年期的脚部，想要延缓更年期，女性可以多吃点豆类。

注意个人卫生

更年期的到来，对女性的免疫力有一定的影响，容易使得女性受到病菌的伤害。