西红柿玫瑰饮 女人美容抗衰老必备品

当归黄芪粥

女性气血不足容易衰老、长黄褐斑和皱纹，所以中医养生一直提倡女人以养血为本。当归黄芪粥具有气血双补作用。

做法：将当归、黄芪放入纱布袋中，与粳米一同下煮粥，可以根据口感加入大葱、生姜，或加入红枣和冰糖食用。

功效：具有气血双补、抗衰老、改善 精神不振等作用。同时对于肺虚咳嗽、体弱乏力等也具有改善作用。

益母草茶

益母草又称为妇科圣药，女性外用可以美肤、抗痘，内服可以调理经期、美容养颜。

做法：直接选择中药房的半成品茶包即可。

功效：一般服用益母草茶具有活血化瘀、利尿等作用。喝不完的茶饮还可以用来洗脸，起到祛痘、抗菌、减少粉刺的左红作用。

不过，益母草属于中药，即便是益母草茶也不适合长期饮用。