精油推拿会导致乳腺癌吗 乳腺癌该如何预防

那么，如何才能有效的预防乳腺癌的出现呢?下面就为大家推荐几种保养方式。

控制体重

肥胖是导致乳腺癌的原因，因此，女性朋友可以从饮食和运动两个方面对体重进行控制。在饮食方面，避免蛋白质、油脂的过量摄入，多吃瓜果蔬菜;再者，每天坚持适量的体育锻炼一样必不可少，这既能减脂又能有效稳定身体内分泌情况。