女人来月经 但不排卵是什么原因

如何判断有没有排卵?

其实女性有没有排卵，凭感觉是无法判断的，简单的方法是进行体温测试。

人体正常的体温是37℃左右，但是体温会随着身体的不同情况改变，每到排卵期，女性体内的孕激素水平会增高，导致体温增加0.3-06℃，甚至更高。

所以，进行体温监测，可以知道自己有没有排卵，可以选择每天早晨起床时测量体温。如果有排卵，高温期会持续12-16天。

不排卵怎么办?

女性长期不排卵会增加女性癌症出现的可能性，带来不孕、闭经、多毛、肥胖等一系列问题。

针对女性不排卵问题，除了就医治疗疾病，其实也是可以预防的。日常女性应该注意控制体重，避免过胖、过瘦;注意饮食，戒烟酒、避免高热量食物;注意月经周期变化，正常的月经周期是25-35天;后听医嘱，及时治疗相关疾病。

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