和寒性垃圾说拜拜 用它用够了

对于寒性较多的女性朋友，除了食用艾草以外，下面这些方法也能起到很好的帮助哟。

汗蒸

汗蒸主要是针对于那些没有时间做运动的朋友的，汗蒸的时候身体会剧烈出汗，可以将寒湿、体内垃圾等物质通过出汗的方式排出体外。