女人出现肿瘤 乳腺增生 原来是忽视了它

饮食，是极其重要方式，饮食调节，能缓解生气。例如，吃莲藕。具有健脾和胃、通气的作用，对养心安神也有效。

喝玫瑰花茶，也能通气，对解毒生津、和气去火非常好。

按摩保健

按摩，也能促进调节，这时，可以按摩太冲穴。这个穴位，对疏肝理气、调理身体非常好。能起到疏气、导气的作用。