卵巢是什么 出现这些症状说明卵巢开始衰老

6、每年至少查体一次

卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。

7、避免久坐不动

现在坐办公室的女性越多越多，很多女性常常是一整天坐着都不会起来走动，其实这样对身体并不好，应该抽空运动一下，下班走楼梯，散步回家，或者工作之余起来活动一下筋骨，建议少每天活动半个小时以上。