月经颜色发黑是怎么回事 这些小妙招帮助你

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。