排卵期怎么算 女人排卵期计算方法

1、注意个人卫生

对于女性朋友来说，即使不在排卵期，也是需要注意个人卫生的，尤其是私处的卫生，更要多多的关注，用自己的毛巾，定期消毒，每一个环节做对了，才能保证健康。

2、清洗下部

每次排泄后，好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。