宫寒是怎么造成的 引起宫寒的原因

4、艾条温灸

这是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

5、喝红糖水

例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

结语：以上就为大家介绍了有关宫寒的知识，日常生活中，女性一定要关注自己的健康问题，只有及时的调理好宫寒，才能保证身体健康。很多女性觉得自己的健康出现了问题，这个时候也要考虑到是否子宫不好，千万不要忽视。