艾灸治疗妇科病 治妇科病的中医疗法

其实很多女性的妇科疾病都是因为自己的坏习惯导致的，比如说内裤没有放在太阳下面暴晒、喜欢穿比较紧的内裤、久坐等，这些都会导致女性患上妇科病的，所以一定要注意的。

1、常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。

我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。

做仰卧起坐时也要注意技巧，女性好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。