来月经可以吃芒果吗 经期注意事项有哪些

(7)注意保暖，尤其是腰部

天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

结语：女人在经期的时候是有很多的注意事项的，有些不可以吃的食物千万不要吃哦，那么女性经期不可以吃什么食物呢?经期的饮食禁忌有哪些呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述的介绍都可以帮助到大家哦!