乳房疼痛怎么回事 导致乳房疼痛的原因

方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

结语：女性的胸部一旦过了一定的年龄之后就要注意保养了，尤其是生过孩子的女性，胸部更是要保养的，一旦出现乳房疼痛的话，就要注意的，检查一些是不是乳腺出现了问题，日常生活红自己也可以经常按摩自己的乳房，预防胸部衰老。