体寒的女人怎么调理 女人体寒怎么办

三、肉类

以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

结语：女人一旦有了体寒，身体的抵抗力就会非常差，而且很容易生病的，所以改善自己的体质也是在保护自身的健康，想自己以后不再手脚冰凉吗?想自己以后不怕冷吗?那就赶快调理起来吧，饮食疗法，日常保健方法可以一起做起来的哦。