不来月经的原因有哪些 月经不来是怎么回事

4、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

5、梨

月经期间切忌多食生梨。

结语：女人的月经也是可以看出一个人的健康情况，所以说平时的时候一定注意保暖，少吃冷饮、冷食，多吃一点保护子宫、排污血的食物，并且如果发现自己月经不来的话，一定要找到原因，及时调理，不然的话，会引起其他的问题的。