女人湿气重 这些求救信号要知道

祛湿养生粥

在平时，可以吃一点红豆薏仁粥，选用红豆60g、薏仁60g、红枣10颗，把红豆、薏仁清洗干净，红枣切成两半，把红豆、薏仁、红枣放在一起熬煮，饮用这款粥，对利水祛湿非常好，能起到消除水肿的作用，女性不妨多吃一点。

这就是关于生活中湿气的描述，引起湿气重的原因，湿气重的表现，如何去除湿气，大家都知道一些了，希望多加重视，科学保健，远离湿气，让身体更健康。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。