月经不调有哪些原因 如何调理月经不调

节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

是不是对于月经不调的导致原因有了一定的认识的，找到原因就要合理的治疗的，这样才能很好的缓解的，下面就要根据情况来调理的。

月经不调怎么调理

调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。