胸部有硬块是怎么回事 导致乳房有硬块的因素
预防
1.爱护乳房，坚持体检
每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
2.保持良好的心态和健康的生活节奏
克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医
发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。
每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。
教你如何自查乳腺
目前我国乳腺癌死亡率急剧上升的主要原因就是乳腺癌早期发现率低。经调查发现，大多数的女性对乳腺癌的预防意识差。那么降低乳腺癌死亡率的关键，除了接受专业的乳腺检查外，就是乳腺的自我检查。
一、看
对着镜子认真观察，注意乳房是否出现以下的现象：皮肤是否凹凸起皱，类似于橘皮样改变，腋下的皮肤变厚;乳头出现不正常的凹陷，或偏斜;在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止;
乳头有液体渗出来，尤其是血样或者脓样分泌物;局部的皮肤有颜色的变化。
