刮宫后月经量少是什么原因 如何调理月经

但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

调节情志

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。

故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

清洁卫生

生活中不适合洗盆浴或坐浴，应该以淋浴为好，而且使用的卫生巾、纸要柔软清洁，应该选择高压消毒产品。

月经带、内裤要勤换、勤洗，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用。

勿乱用药

一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。

若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

寒暖适宜