内分泌失调怎么调理 女人正确饮食调理内分泌

6.海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

7.醋姜木瓜

陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

结语：想要改善内分泌，就要从饮食已经平时的作息习惯入手。我们在平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些刺激性的食物。在日常生活中，应该保持愉悦的心情，这样对于改善内分泌失调很有帮助!