盆腔就是聚宝盆 每天这样做 帮你守住“财富”

不要长期穿过紧的内裤;

锻炼身体的时候一定要做好防护 ，避免盆腔受伤;

注意盆腔处的保暖，防止受寒。

除此之外，每天用手掌轻轻地(注意：一定要轻)拍打小腹部5分钟，然后再缓缓地用手做顺时针按摩10分钟，能够很好地保养盆腔。

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