痛经怎么缓解 女人大姨妈痛就来点这个

第五：苹果

一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。

红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。

第六：龙眼

龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道痛经女人怎么缓解了呢?您是不是也已经知道痛经吃什么好了呢?小编希望您可以把今天学到的有关女人痛经怎么办的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。