女人别做这事了 既伤身又毁肌肤的

此外，肌肤也会因为缺乏气血的原因而变得黯淡、蜡黄、长痘。

所以，要想肌肤好、身体棒，保持一个充足的优质睡眠可是极其重要的，是纯天然的护肤及保健品。