女人们记住这几个养生时段 更健康美丽

3、16：00-18：00

现在的很多女性都有自己的个人事业，不管是在单位工作，还是自己创业，都应该为自己留一个运动锻炼的时段，其中下午的16点至18点便是佳时段。