排卵期有几天 排卵期如何健康养生

医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

5. “卵巢保养”谨慎做

美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

结语：女人在排卵期的时候，一定要注意好好呵护自己的身体健康。这样才能让自己变得青春靓丽。对于想要怀孕的女人来说，一定要抓住排卵期，这是快速怀孕的关键!女人爱惜自己，就是为下一代谋取福利!