生理周期计算 女人生理周期计算方法

第3天：巧补维生素

这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。

第4天：减肥当时

此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。

结语：女人只有爱惜自己，才能让自己的身体变得更加健康。这样才能拥有好的气色和容颜。在日常生活中，女人如果分不清楚自己的生理周期处于什么阶段，就会导致意外怀孕的几率大大增加!