女人经常吃这种零食 结果竟是出奇的好

3.红薯

女人吃红薯有利于减肥，红薯是当之无愧的低脂食物，而且吃红薯还能预防胆固醇过高，辅助控血糖，降低中风的风险，还能帮助我们降低血压，养护我们身体的关节，抗癌防癌，效果很棒。

4.红茶

女人喝暖暖的红茶是可以养胃的，女性适合喝红茶，因为红茶的刺激性比较弱，也比较平缓温和，有暖胃的功效。