来月经前胸疼 女人来月经前胸疼是怎么回事

4、胸部按摩缓疼痛

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

结语：生活当中有些女人在月经之前会有乳房胀痛的情况，那么导致月经前乳房胀痛的原因有哪些呢?如何缓解乳房胀痛呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!