韩国女性预期寿命更长 这样做能助你一臂之力

运动调节

坚持运动，对调节身体、促进身体代谢也是非常好的。例如，女性在这个时候，可以进行瑜伽锻炼，通过瑜伽能调节身体、延缓衰老。

这就是在生活中关于女性想要长寿应该做的事情描述，女性在日常生活中这样做，能很好的延缓衰老、保持长寿，希望女性多加注意。

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